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ये 10 आदतें बन रही हैं हड्डियों के लिए धीमा जहर, कम उम्र में ही बना देगी आपको असहाय

लाइफस्टाइल: बिना हड्डियों के हमारा शरीर आटे की लुगदी के समान होगा। शारीरिक संरचना और संतुलन को बेहतर बनाए रखने के लिए हड्डियों का स्वस्थ रहना बहुत आवश्यक माना जाता है। आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ...