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30 के बाद भी दिल को रखना चाहते है स्वस्थ तो आज ही बदले ये आदतें

लाइफस्टाइल: आज की भागदौड़ भरी और भागदौड़ भरी जिंदगी में न सिर्फ बुजुर्गों में बल्कि युवाओं में भी हृदय रोग का खतरा काफी बढ़ गया है। कम शारीरिक गतिविधि, उच्च कैलोरी का सेवन और पश्चिमी जीवनशैली...