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आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए अपनाने योग्य 5 सरल और स्वस्थ आदतें
अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में सकारात्मक आदतें जोड़कर आपके जीवन को काफी बेहतर बनाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, नियमित व्यायाम न केवल ताकत और हृदय संबंधी फिटनेस को बढ़ाकर शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा...
28 May 2024 8:14 AM GMT
खाने के बाद न करे ये काम
हेल्थ टिप्स : स्वस्थ भोजन और स्वस्थ आदतें स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं। अक्सर खाने के बाद कुछ आदतें शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए खाने के बाद कुछ चीजें करने से बचना चाहिए।खाने के तुरंत...
13 Sep 2023 1:12 PM GMT
