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हरे बेर से बनाये स्वस्त सेहत जानिए कैसे

बसंत ऋतु के आगमन के साथ ही बाज़ारों में बेर की आमद शुरू हो जाती है। अपने खट्टे मीठे स्वाद के लिए मशहूर इन बेरों में पोषक तत्वों की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। फाइबर से भरपूर इस फल को ताज़ा या ड्राइड...