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दिल की अच्छी सेहत के लिए कब सोना है जरुरी? स्टडी में बताया गया बेस्ट स्लीप टाइम

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों का रूटीन बदल गया है. देर तक जागना और सुबह देर तक सोना ज्यादातर लोगों के डेली रूटीन का हिस्सा है.

आपकी सेहत के लिए ज्‍यादा फायदेमंद है सिरके वाला अचार

भारत में हर घर में अचार बनाया जाता है और भोजन के साथ अचार खाना सभी को पसंद होता है।

जानें रोज नाश्ते में ब्रेड खाने से आपके स्‍वास्‍थ्‍य पर इसका क्या पड़ता है प्रभाव

नई परेशानी: कोरोना वायरस से लंबे समय तक संक्रमित मरीजों में हो रहा स्ट्रोक, सीने में दर्द की तकलीफ

स्ट्रोक के खतरे को करना है कम, तो अपनाए ये योगासन

अपने डाइट में करें यह 8 चीजें शामिल, जो स्ट्रोक जैसे ख़तरनाक बीमारी को करता है दूर