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खजाने से कम नहीं है अदरक
अदरक का स्वाद खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ा देता है। वहीं, इसका पाउडर हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। अदरक पाउडर को सोंठ कहा जाता है और यह हमारी रसोई में एक लोकप्रिय मसाला है। इसका...
13 Sep 2023 6:29 PM GMT
सोंठ : इम्यून सिस्टम को करती है मजबूत, छोटे-बड़े हर रोग से हमें लड़ने की देती है ताकत
सोंठ के फायदे की बात करें तो अदरक की तरह ही सोंठ में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, सोडियम, विटामिन ए और सी, जिंक, फोलेट एसिड, फैटी एसिड, पोटेशियम जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।...
3 Aug 2023 6:47 PM GMT
