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क्या रात में दूध का सेवन करना उचित है?

लाइफस्टाइल: दूध, जिसे अक्सर एक पौष्टिक पेय पदार्थ के रूप में प्रचारित किया जाता है, कई लोगों के लिए सोने के समय का मुख्य भोजन रहा है। लेकिन क्या वाकई रात में दूध का सेवन करना समझदारी है? आइए इस...

आपका बार-बार हो जाता है मूड ऑफ ,आता है ज्यादा गुस्सा, शुरु कर दें इन चीजों का सेवन करना

कभी-कभार मूड बदलना, गुस्सा आना या चिड़चिड़ापन महसूस होना आम बात है। लेकिन अगर आपके साथ भी ऐसा बार-बार हो रहा है तो आपको ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि ऐसा तभी होता है जब आपके हार्मोन्स में गड़बड़ी...

खाली पेट इन 6 चीजों का सेवन करना हो सकता है नुकसानदायक

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