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शोध का दावा- महिलाओं को कुत्ते के साथ सोने से मिलता है अधिक आराम

शोधकर्ताओं ने समझाते हुए कहा कि कुत्ते लोगों के साथ बिस्तर में सोते थे, उन्हें नींद की ज्यादा समस्या नहीं थी

यदि आपका बच्चा दिखने में है मोटा- तगड़ा मगर उसे नींद नहीं आने जैसी कई शिकायत है तो होजाए सतर्क

यह बच्चे के शरीर में विटामिन डी की मात्रा बेहद कम होने के संकेत हैं जो आगे चलकर गंभीर बीमारियां दे सकते हैं

जानिए देर रात तक नींद ना आने पर सोने से पहले करें यह 3 प्रकार के योगासन