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रिसर्च से हुआ खुलासा: जंक फूड के इस्तेमाल से बच्चों की नींद को कैसे कर रहा है खराब

बहुत ज्यादा जंक फूड का सेवन बच्चों में नींद की गुणवत्ता को खराब बना रहा है. यूनिवर्सिटी ऑफ क्वींसलैंड की तरफ से किए गए रिसर्च में खुलासा हुआ है

शोध का दावा- महिलाओं को कुत्ते के साथ सोने से मिलता है अधिक आराम

शोधकर्ताओं ने समझाते हुए कहा कि कुत्ते लोगों के साथ बिस्तर में सोते थे, उन्हें नींद की ज्यादा समस्या नहीं थी

यदि आपका बच्चा दिखने में है मोटा- तगड़ा मगर उसे नींद नहीं आने जैसी कई शिकायत है तो होजाए सतर्क

जानिए देर रात तक नींद ना आने पर सोने से पहले करें यह 3 प्रकार के योगासन