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चिया और सब्जा सीड में क्या होता है जाने benefits

Lifestyle लाइफस्टाइल : वजन कम करने के लिए लोग चिया सीड्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। इससे स्मूदी से लेकर कई तरह के ड्रिंक्स भी बनाए जाते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोग चिया सीड्स और सब्जा सीड्स में...

Diet में सब्जा seeds को करें शामिल, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे

Diet आहार: सब्जा के बीज को मीठी तुलसी, तकमारिया सीड्स और बेसिल सीड्स के तौर पर भी जाना जाता है। यह दिखने में चिया seeds की तरह होता है। बता दें कि सब्जा के छोटे-छोटे बीज को न्यूट्रिशन का power...

पेट से जुड़ी हर परेशानी के लिए सब्जा के बीज रामबाण साबित माने जाते हैं, जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए