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संतुलित भोजन, नियमित व्यायाम स्वस्थ जीवन शैली के लिए अच्छा: विशेषज्ञ
पंजाब: जिला स्वास्थ्य विभाग ने जिलावासियों को उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी बीमारियों से बचने के लिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की सलाह दी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कहा कि इन बीमारियों का मुख्य कारण...
29 March 2024 12:41 PM GMT
खुद को फिट रखना है तो Dinner के बाद करे ये काम
फिट: हमेशा फिट रहने के लिए स्वस्थ आदतें बहुत जरूरी हैं। स्वस्थ आहार आपको शारीरिक रूप से सक्रिय रखने में सबसे बड़ी भूमिका निभाता है। भागती-दौड़ती जिंदगी में जिस तरह का रहन-सहन और खान-पान हो गया...
26 Sep 2023 1:49 PM GMT
