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संतुलित जीवन के लिए आज से ही अपनाएं पांच सिद्ध तकनीकें

लाइफस्टाइल: तनाव आधुनिक जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा बन गया है। चाहे वह काम, रिश्तों, या दैनिक चुनौतियों के कारण हो, तनाव हमारे शारीरिक और मानसिक कल्याण पर भारी पड़ सकता है। हालांकि, तनाव को...