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आइए आज बात करते है....शिरोधारा
Ayurvedaआयुर्वेद की पंचकर्म चिकित्सा पद्धति के अंतर्गत शिरोधारा आयुर्वेद की एक ऐसी थेरेपी जिसमें सिर पर धीरे-धीरे किसी द्रव की धार अनवरत रूप से गिराई जाती है। शिरोधारा से तनाव, अवसाद, सिर दर्द,...
29 Nov 2024 7:36 PM IST
अगर आप भी नींद न आने की समस्या से हैं परेशान तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें
हेल्दी लाइफ जीने के लिए जरूरी है कि आप अच्छी डाइट लें, भरपूर नींद लें और योग करें।
12 March 2022 6:44 PM IST