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egetarian foods; जानें 5 शाकाहारी खाद्य पदार्थ जिनमें होता है अंडे से ज़्यादा प्रोटीन

प्रोटीन युक्त शाकाहारी खाद्य पदार्थ: बहुत से लोग, ख़ास तौर पर शाकाहारी लोग अंडे खाने से बचते हैं और ऐसे दूसरे खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जो शरीर को हर दिन ज़रूरी प्रोटीन की आपूर्ति कर सकें।...