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धधकती गर्मी में भी शरीर को ठंडा रखेगा बेल का शर्बत, जानें आसान रेसिपी

लाइफस्टाइल : भीषण गर्मी और लू का सितम दिनों-दिन बढ़ता ही जा रहा है। ऐसे में, शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए आपको भरपूर पानी तो पीना ही है, लेकिन साथ ही डाइट में पेट को ठंडा रखने वाली...

गर्मीयों में शरीर को ठंडा रखने के लिए प्रतिदिन करें ये योगासन

लाइफस्टाइल : गर्मियों में बढ़ते तापमान के कारण लोग आमतौर पर व्यायाम और योग के अभ्यास से बचते हैं, क्योंकि चिलचिलाती गर्मी में पसीना बहाना किसी को पसंद नहीं आता है। जबकि असल में योग का अभ्यास गर्मी से...

गर्मी में शरीर को ठंडा रखेंगे सौंफ का शरबत, रेसिपी

गर्मियों में इन सब्जियों का करें सेवन, नहीं लगेगी लू और रहेगा शरीर ठंडा