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वेट लॉस की जर्नी में फायदेमंद है टोफू का सेवन

लाइफस्टाइल: सोयाबीन के दूध से टोफू बनाया जाता है। इसलिए टोफू को सोयाबीन पनीर भी कहा जाता है। टोफू खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक भी होता है। शाकाहारी और वीगन लोगों के लिए यह प्रोटीन का...