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रोजाना पैदल चलने से मौत का खतरा हो सकता है कम

 स्वस्थ रहने के लिए जितना जरूरी स्वस्थ खाना है, उतना ही जरूरी शारीरिक रूप से सक्रिय रहना भी है। कई लोग खुद को स्वस्थ और सक्रिय रखने के लिए अक्सर सैर करते हैं। पैदल चलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता...