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हेल्दी रहने के लिए रात को नहीं खानी चाहिए ये चीजें

लाइफस्टाइल: आयुर्वेद में खाने-पीने के समय, मात्रा और प्रकृति पर बहुत ध्यान दिया जाता है। हमारे शरीर में तीनों दोषों वात-पित्त और कफ के सही बैलेंस पर जोर दिया जाता है। इन तीनों दोषों के आधार पर...