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Life Style: पैर की मोच से आराम पाने के लिए आजमाए ये उपाय

Life Styleलाइफ स्टाइल: अक्सर हमारे पैर इसलिए हिल जाते हैं क्योंकि चलते, दौड़ते या गिरते समय अचानक हमारा टखना मुड़ जाता है। यह एक आम समस्या है, लेकिन हड्डियां टूटने का डर भी आम होता जा रहा है। पैर...

पैर की मोच से आराम पाने के लिए आजमाए ये उपाय

चलते-चलते पैर के अचानक मुड़ जाने, दौड़ते वक्त पैर ट्विस्ट हो जाने या फिर गिरने की वजह से कई बार हमारे पैर में मोच आ जाती है। यह एक सामान्य परेशानी हैं लेकिन इसके बढ़ने पर हड्डी टूटने का डर भी बना रहता...

बेहद पीड़ादायी स्थिति पैदा करती हैं मोच की समस्या, इन उपायों से मिलेगा आराम