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जानिए कैसे बॉन्स को बनाएं स्टॉन्ग, मेनोपॉज के बाद कमजोर हड्डियां महिलाओं की बढ़ा देती है समस्या

लाइफस्टाइल: महिलाओं में उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों से संबंधित समस्याओं का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। खासकर मेनोपॉज के बाद महिलाओं की हड्डियां अधिक कमजोर होने लगती है। कई रिसर्च के मुताबिक...