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डेस्क योग के लिए 7 आसन, मुद्रा में सुधार और डेस्क तनाव को कम करने के लिए

डेस्क योग के लिए 7 आसन, मुद्रा में सुधार और डेस्क तनाव को कम करने के लिए

लाइफस्टाइल: क्या आपके डेस्क पर लंबे समय तक काम करने से आप तनावग्रस्त और थका हुआ महसूस कर रहे हैं? डेस्क पर काम करने के साथ-साथ चलने वाली गतिहीन जीवनशैली आपके शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है,...

7 Aug 2023 12:25 PM GMT
डेस्क योग के लिए 7 आसन, मुद्रा में सुधार और डेस्क तनाव को कम करने के लिए

डेस्क योग के लिए 7 आसन, मुद्रा में सुधार और डेस्क तनाव को कम करने के लिए

लाइफस्टाइल: क्या आपके डेस्क पर लंबे समय तक काम करने से आप तनावग्रस्त और थका हुआ महसूस कर रहे हैं? डेस्क पर काम करने के साथ-साथ चलने वाली गतिहीन जीवनशैली आपके शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है,...

7 Aug 2023 10:54 AM GMT