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High BP के मरीज रोजाना करें ये 5 योगासन

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हेल्थ टिप्स Health Tips: हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए रोजाना कुछ मिनट पवनमुक्तासन करना चाहिए. ये आसन करने में भी ज्यादा मुश्किल नहीं है. इसे करने से दिल तो हेल्दी रहता ही है, इसके अलावा पेट की...

24 Aug 2024 5:51 PM IST
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21 Aug 2024 2:32 PM IST