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कमर पर भारी पड़ सकती हैं भुजंगासन के दौरान की गई ये गलतियां, आयुष मंत्रालय से जानें अभ्यास का सही तरीका

नई दिल्ली: विश्व योग दिवस के करीब आने के साथ ही लोग योगासन सीखने के प्रति ज्यादा जागरूक हो रहे हैं। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय रोजाना योगासनों के बारे में जानकारी देने के साथ ही फायदों और सही...

क्या आप स्ट्रेस, कब्ज, पेट की चर्बी या पीठ दर्द की समस्याओं से जूझ रहे हैं? भुजंगासन से मिलेगी राहत

नई दिल्ली: विश्व योग दिवस अब कुछ ही दिनों में आने वाला है। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय लोगों को योग के महत्व के बारे में जागरूक कर रहा है और रोजमर्रा की जिंदगी में आसान योगासनों को शामिल करने...

6000 से अधिक लोगों ने भुजंगासन कर बनाया एशिया रिकॉर्ड, IDY 2026 की उलटी गिनती शुरू

महिलाओं के लिए क्यों बेहद जरूरी योगासन? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Bhujangasana: जाने भुजंगासन के फायदे, अभ्यास का सही तरीका और सावधानियां

Bhujangasana: भुजंगासन के फायदे, जानिए अभ्यास का सही तरीका और सावधानियां

रीढ़ की हड्डी को लचीला, पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है तिर्यक भुजंगासन, महिलाओं के लिए भी खास

सौ बीमारियों की जड़ है कब्ज, आयुर्वेद के इन उपायों से मिलेगी राहत

शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए ये तीन आसान ही काफी

डायबिटीज के मरीजों को तकलीफों से निजात दिला फिट और फाइन बनाएंगे ये योगासन

भुजंगासन से लेकर सेतु बंधासन तक, इन योगासन से पीरियड्स साइकिल में आता है सुधार

साइटिका हो या पथरी, भुजंगासन से पाएं आराम, जानें इसे करने का सही तरीका

Bhujangasana: भुजंगासन के फायदे, अभ्यास का सही तरीका और सावधानियां

mumbai : सना मकबूल ने बताया, की उनके पसंदीदा योग आसन भुजंगासन और धनुरासन