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फैटी लिवर के रिस्क को बढ़ा सकती हैं ये ईटिंग हैबिट्स

लाइफस्टाइल: स्वस्थ रहने के लिए शरीर के हर अंग का बेहतर तरीके से काम करना बेहद जरूरी होता है। जहां तक बात लिवर की है तो यह शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालनने और फैट को फैटी एसिड में तोड़ने में मदद...

घुटने के दर्द को और भी बढ़ा सकती हैं ये एक्सरसाइज

लाइफस्टाइल: फिट रहने के लिए हर किसी को एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। यह सच है कि एक्सरसाइज ना केवल आपके वजन को मेंटेन रखने में मददगार है, बल्कि इससे आपकी ओवर ऑल हेल्थ पर पॉजिटिव असर पड़ता है।...

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