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चीनी खजूर के नाम से जाने जाते हैं बेर, जानें इनके सेवन से मिलने वाले फायदे

आप सभी ने कभी ना कभी बेर का सेवन जरूर किया होगा जो कि एक मौसमी फल है। बेर को चीनी खजूर के नाम से भी जाना जाता है। सूखे बेर के फल, जिसे वैज्ञानिक रूप से ज़िज़िफस जुजुबा के रूप में जाना जाता है, खजूर और...