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होंगे बहुत फायदे ! दिन की शुरुआत "चुकंदर का जूस" पीकर करे ।

चुकंदर का इस्तेमाल खाने में कई तरह से किया जाता है. कुछ लोग इसकी सब्जी या अचार बनाकर खाते हैं तो कई लोग चुकंदर का इस्तेमाल खाने को सजाने के लिए भी करते हैं. चुकंदर में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते...

असम पुलिस ने 2.5% मोटे कर्मियों की फिटनेस में सुधार के लिए पहल शुरू की

असम : डीजीपी ज्ञानेंद्र प्रताप सिंह ने शनिवार को कहा कि असम पुलिस के 70,161 कर्मियों में से लगभग 2.5 प्रतिशत मोटे हैं और फिट होने के लिए उन्हें अगले तीन महीनों में चिकित्सा देखभाल से गुजरना होगा।बल ने...

60 की उम्र के बाद भी बरकरार रहेगी फिटनेस, करें ये कार्डियो एक्‍सरसाइज

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व्यावसायिक वाहन के लिए क्यों है फिटनेस सर्टिफिकेट जरूरी, ऐसे करें अप्लाई

फिटनेस फ्रीक हैं तो वास्तु अनुसार घर में तैयार करें जिम

सहेली की शादी में सब पूछेंगे आपकी फिटनेस का राज, वजन कम करने के लिए आज ही से खाएं ये चीजें

एशिया कप 2023 से पहले केएल राहुल की फिटनेस सवालों के घेरे में, यो-यो टेस्ट रिपोर्ट बीसीसीआई को भेजी जाएगी

1489 वाहनों को फिटनेस प्रमाणपत्र जारी

जानिए कैसे बढ़ेगी फिटनेस जिम सप्लीमेंट्स के साथ

पुलिस कर्मियों के लिए बीएमआई फिटनेस टेस्ट शुरू

फिटनेस जांचने के लिए अन्य तरीके अपनाएं: राजस्थान हाईकोर्ट

फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं सारा अली खान, जानें उनका डाइट और वर्कआउट प्लान

काजू कुकीज के साथ लें चाय की चुस्कियों का मजा