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20 की उम्र में अपनाए जाने योग्य सरल फिटनेस युक्तियाँ

आपके 20 वर्ष की आयु संभवतः आपके जीवन का वह हिस्सा है जहां आपके पास स्वयं का फिट संस्करण बनने के लिए ऊर्जा और संसाधन होने की सबसे अधिक संभावना है। यह संभवतः वह समय है जब आप अपने चरम पर होते हैं और अपने...

काट जाए अगर कुत्ता तो इस तरह लें उचित इलाज, आजमा सकते है ये घरेलू नुस्खें

कई लोगों को कुत्तों से बहुत डर लगता हैं और इस कारण से वे घर के बाहर भी अकेले निकलने से कतराते हैं। गली के आवारा कुत्तों के बच्चों को काटने के मामले बहुत बढ़ने लगे हैं। ऐसे में सावधानी बरतने की बहुत...

डिलीवरी के बाद लटकने लगती हैं पेट की चर्बी, इन एक्सरसाइज की मदद से करें इसे दूर

पोषक तत्वों से भरपूर कटहल पहुंचाता हैं सेहत को कई चमत्कारी फायदे