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कोलेस्ट्रॉल से बचाव: स्वस्थ दिल के लिए जरूरी उपाय
SCIENCE : कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना हृदय रोगों की सबसे बड़ी वजहों में से एक है। अनियमित खान-पान और सुस्त जीवनशैली से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ सकती है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा रहता...
25 March 2025 10:58 PM IST
सेहतमंद रहे मस्त रहे जीवीनशैली में लाये बदलाव
सेहतमंद रहने के लिए जरूरी हेल्थ टिप्स संतुलित आहार लें – रोज़ाना फल, सब्ज़ियां, साबुत अनाज और प्रोटीन युक्त आहार लें। पर्याप्त पानी पिएं – दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। नियमित व्यायाम...
21 March 2025 6:16 PM IST
Handwara police फिटनेस, सड़क सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए साइकिल रेस का आयोजन किया
20 March 2025 8:41 AM IST
Arunachal: स्कूल स्वास्थ्य एवं तंदुरुस्ती कार्यक्रम पर तीन दिवसीय टीओटी शुरू
27 Feb 2025 7:14 PM IST
New Delhi: दिल्ली मेट्रो हर सीढ़ियों पर कैलोरी काउंटर संकेतक लगाकर फिटनेस को दे रही बढ़ावा
25 Feb 2025 3:32 PM IST
Taneera Saree रन ने परंपरा और फिटनेस के जश्न में 3,000 से अधिक महिलाओं को एकजुट किया
23 Feb 2025 3:44 PM IST
Ballia: रिजर्व पुलिस लाइन में साप्ताहिक परेड की सलामी ली और परेड का निरीक्षण किया
22 Feb 2025 11:07 AM IST
Tamil Nadu: मदुरै में बैल मालिकों ने जल्लीकट्टू की उपयुक्तता पर स्पष्टता की मांग की
22 Feb 2025 9:29 AM IST