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डायबिटीज, कब्ज, कैंसर कई बीमारियों से प्रोटेक्शन देता है अलसी

फ्लैक्स सीड्स को हम आमतौर पर अलसी के रूप में जानते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर ओमेगा -3 फैटी एसिड, लिग्नन्स, प्रोटीन और फाइबर के कारण सदियों से इसकेा उपयोग किया जाता है. अलसी के बीज आपके शरीर को किसी...