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पीरियड्स में न खाये ये फूड्स

पीरियड्स;कुछ लड़कियों के लिए, पीरियड्स चिंता का एक बड़ा कारण होता है क्योंकि उन्हें असहनीय सूजन, लगातार ऐंठन और अत्यधिक मिजाज से जूझना पड़ता है। ये सभी चीजें असुविधा का कारण बन सकती हैं लेकिन इसका...