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Yoga Tips: पॉश्चर से लेकर बेहतर पाचन तक के लिए लाभकारी है मत्स्यासन योग का अभ्यास

Yoga Tips: योग विशेषज्ञ बताते हैं, मत्स्यासन योग का अभ्यास आसानी से किया जा सकता है। शरीर की बेहतर स्ट्रेचिंग के साथ रक्त के परिसंचरण को ठीक रखने में इसके लाभ देखे गए हैं। शरीर के पॉश्चर में गड़बड़ी...

कांटों वाली जड़ी-बूटी भटकटैया : खांसी, दमा से लेकर पथरी तक की रामबाण दवा

Delhi दिल्ली। सड़क किनारे, खेतों और बंजर जमीन पर उगने वाली कांटों भरी झाड़ी जिसके कांटों को देखकर लोग दूरी बना लेते हैं। उसी भटकटैया को आयुर्वेद में दु:स्पर्शा यानी छूने में दुष्कर कहा गया है। यही...

पाचन को दुरुस्त कर रीढ़ को मजबूती देता है वक्रासन, सावधानी भी जरूरी

पेट की गैस या एसिडिटी? जानें सही पहचान और कारगर आयुर्वेदिक इलाज

केला: प्रकृति का सुपरफूड, जो हर उम्र में रखे सेहत का ख्याल

Yoga: पाचन से जुड़ी समस्याओं में रामबाण हैं ये खास योगासन

इम्यूनिटी को बूस्ट कर खांसी-जुकाम की छुट्टी करता है अदरक, पीरियड्स पेन में भी असरदार

चुकंदर बढ़ाता है शरीर में रक्त, रोज सेवन करने के फायदे भी जान लें

जावित्री : सिर्फ खुशबूदार मसाला नहीं, आपकी सेहत का भी रखे ख्याल

Glowing Skin के लिए अपनाएं ये 5 जूस, चेहरे पर आएगा निखार और पाचन होगा बेहतर

हींग : भारतीय रसोई की शान, जानें क्यों है सेहत के लिए भी फायदेमंद

सर्दियों में आटे में मिलाएं पांच पोषण भरी चीजें, स्वाद और सेहत दोनों के मिलेंगे फायदे

सौंफ के बीजों को कम न आंकें: उनके दैनिक लाभों की खोज करें!

भोजन ग्रहण करने के नियम बदल देंगे जीवन, कोसों दूर रहेंगी बीमारियां