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यदि आपका बच्चा दिखने में है मोटा- तगड़ा मगर उसे नींद नहीं आने जैसी कई शिकायत है तो होजाए सतर्क
यह बच्चे के शरीर में विटामिन डी की मात्रा बेहद कम होने के संकेत हैं जो आगे चलकर गंभीर बीमारियां दे सकते हैं
22 Nov 2020 6:18 PM IST
जानिए देर रात तक नींद ना आने पर सोने से पहले करें यह 3 प्रकार के योगासन
आधुनिक समय में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए संतुलित और नियमित आहार, वर्कआउट के साथ-साथ कंप्लीट नींद जरूरी है
24 Oct 2020 6:49 PM IST