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हैवी मील्स के बाद करें यह काम, नहीं होगी डाइजेशन से जुड़ी परेशानी

लाइफस्टाइल: डाइजेशन से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए आयुर्वेद में कई सलाह दी गई हैं। आयुर्वेद में शरीर की प्रकृति, खाने की चीजों की तासीर और खान-पान के समय पर विशेष ध्यान दिया जाता है। किस...