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Health Tips: जाने वजन कम करने के लिए कितना दौड़ना है सही

Health Tips हेल्थ टिप्स: वजन घटाना है तो सबसे अच्छी एक्सरसाइज रनिंग है। हर दिन दौड़ लगाने से आपका वजन तेजी से घटने लगता है। फुल बॉडी फैट घटाने के लिए रनिंग को बेस्ट माना जाता है। लेकिन कई बार...

Lifestyle: खाली पेट दौड़ना कितना सही है कितना गलत, जाने एक्सपर्ट की राय

चिंता इस बात की कि शरीर कैसे फिट होगा

शरीर को फिट रखने के लिए खाली पेट दौड़ना कितना सही