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सोंठ : इम्यून सिस्टम को करती है मजबूत, छोटे-बड़े हर रोग से हमें लड़ने की देती है ताकत

सोंठ के फायदे की बात करें तो अदरक की तरह ही सोंठ में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, सोडियम, विटामिन ए और सी, जिंक, फोलेट एसिड, फैटी एसिड, पोटेशियम जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।...