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घुटने के दर्द को और भी बढ़ा सकती हैं ये एक्सरसाइज

लाइफस्टाइल: फिट रहने के लिए हर किसी को एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। यह सच है कि एक्सरसाइज ना केवल आपके वजन को मेंटेन रखने में मददगार है, बल्कि इससे आपकी ओवर ऑल हेल्थ पर पॉजिटिव असर पड़ता है।...