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दर्द और तनाव को कम करने में फायदेमंद है, शवासन

लाइफस्टाइल: योगासन हमारे शरीर के साथ मन को भी स्वास्थ्य रखने में मदद करते हैं। इन्ही आसनों में शवासन भी एक मुद्रा है। जो दिखने में तो बहुत सामान्य मुद्रा होती है। लेकिन इसके फायदे अनेक है। इस...