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कहीं आप तो नहीं चाहते तेजी से वजन घटाना, तो संभल जाइए, वरना हो सकते हैं यह बड़े नुकसान

वजन कम करना आज के समय में सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। अधिक वजन या मोटापे के कारण हृदय रोग, रक्तचाप और मधुमेह जैसी कई पुरानी बीमारियाँ हो सकती हैं। इसलिए इसे नियंत्रण में रखने की सलाह दी जाती...