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डिनर के बाद करें ये योग

पेट की सभी समस्याओं के लिए हमारी जीवनशैली काफी हद तक जिम्मेदार है। पूरे दिन कुर्सी पर बैठकर काम करना, मानसिक तनाव, जंक फूड खाना ये सभी चीजें पाचन तंत्र को कमजोर कर देती हैं, जिससे पेट में गैस की...