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Sleeping cycle of child : जानिए बच्चों को कितने टाइम सोना चाहिए और कितने देर सोना चाहिए

Sleeping cycle of child : किशोर स्वाभाविक रूप से देर से सोते हैं और देर से उठते हैं, क्योंकि उनकी सर्कैडियन लय यौवन और किशोरावस्था के दौरान आगे की ओर खिसक जाती है. यह लय हमारे पूर्वजों से विरासत में...