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लटकती बाजुओं से छुटकारा दिलाते हैं ये आसन

लाइफस्टाइल: हम बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए काफी कुछ करते हैं.....अच्छी डाइट लेते हैं, अच्छी लाइफस्टाइल अपनाने की कोशिश करते हैं। मगर हमारे पास योग या फिर एक्सरसाइज करने का टाइम नहीं होता। साथ...