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कमर और हिप्‍स की चर्बी बर्फ की तरह पिघलेगी, करें ये योगासन

लाइफस्टाइल: डेस्क लाइफस्‍टाइल के कारण, हमारे डेली रूटीन में फिजिकल एक्टिविटी कम हो गई है। हममें से बहुत से लोग ऐसे व्यवसायों में हैं, जिसमे हमें दिन का लंबा हिस्‍सा बैठकर बिताना पड़ता है। यह न...