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Yoga: घुटने जवानी में ही देने लगे हैं जवाब दिनचर्या में शामिल करें ये योग

Lifestyle: पहले के समय में घुटनों के दर्द की समस्या को उम्र से जोड़कर देखा जाता था। उम्र बढ़ने के साथ जोड़ों और घुटनों का दर्द होना आम बात हैं। लेकिन आजकल यह समस्या जवानी में भी देखने को मिल रही...