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गहरी सांस लेने सहित पैनिक अटैक के दौरान आपकी मदद करने के लिए 5 आवश्यक सुझाव

लाइफस्टाइल: पैनिक अटैक अविश्वसनीय रूप से जबरदस्त और परेशान करने वाले अनुभव हो सकते हैं। वे अक्सर बिना किसी चेतावनी के हमला करते हैं और आपको असहाय और चिंतित महसूस करा सकते हैं। यदि आपने कभी पैनिक...