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खराब नींद से वजन बढ़ सकता है: Study

New Delhi नई दिल्ली: शोध के अनुसार, जो लोग खराब नींद लेते हैं, उनमें फैटी ट्राइग्लिसराइड्स - एक प्रकार का रक्त कोलेस्ट्रॉल - और पेट की चर्बी का स्तर अधिक होने की संभावना होती है, जो...

खराब नींद, पूर्व चिकित्सीय स्थितियां लंबे समय तक रहने वाले कोविड के जोखिम को 3 गुना तक बढ़ा सकती हैं

टोरंटो | एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग प्रति रात छह घंटे से कम सोते हैं और उन्हें पहले से कोई चिकित्सीय समस्या है, उनमें लंबे समय तक रहने वाले कोविड का जोखिम तीन गुना अधिक हो सकता है। इसके...

ये आदतें खराब कर सकती हैं नींद