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क्या वाकई डिनर के बाद वॉक करना सेहत के लिए अच्छा होता है

लाइफस्टाइल: हेल्दी रहने के लिए बैलेंस लाइफस्टाइल बहुत जरूरी है। इसके लिए फिजिकल एक्टिविटी और सही डाइट लेनी चाहिए। बैलेंस डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज, फिट रहने में मदद कर सकती है। फिजिकल एक्टिविटी के...