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Black lentils : जानिए काली दाल में कितना होता है प्रोटीन

Protein Rich pulse : वे दिन चले गए जब लोग मानते थे कि प्रोटीन केवल मांस, डेयरी और अंडे से ही मिलता है. चाहे आप शाकाहारी या वीगन डाइट का पालन कर रहे हों या बस अपने प्लांट बेस्ड फूड के सेवन को बढ़ाना...