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डेस्क जॉब करते हैं तो 5 बातों पर करें अमल

लखनऊ: भोजन का नियत समय नियमित समय पर भोजन करें. किसी भी समय का भोजन छोड़े नहीं. इससे बार-बार भूख लगती है. दो भोजन के बीच में स्नैक्स के तौर पर पोषक चीजें लें. काम के दौरान छोटे ब्रेक लें. थोड़ा टहलें....