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कमर दर्द से जल्द छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू नुस्खे

वर्तमान समय की जीवनशैली ने व्यक्ति को असहाय और बिमारियों से पीड़ित बना दिया हैं। आजकल देखा जाता हैं कि अधिकतर लोग पूरे दिन एक ही जगह पर बैठे रहकर अपना काम करते हैं जिसकी वजह से उनको कई तकलीफों का सामना...

ये 5 नुस्खे कमर दर्द में दिलाएंगे आपको राहत, मिलेगा आराम

आजकल की कामकाजी दुनिया में लोगों को घंटों एक कुर्सी पर समय बिताना पड़ता है जिसके चलते कमर दर्द की समस्या आम हो चुकी हैं। इसके लिए जरूरी हैं कि गलत पॉस्चर या पोजिशन ना अपनाई जाए और एक्सर्साइज की मदद ली...

कमर दर्द से परेशान है तो जाने ये उपाय