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अधिक मात्रा में शुगर होने के 5 दुष्प्रभाव, वजन बढ़ने, मुँहासे, टाइप 2 मधुमेह और कई अन्य महत्वपूर्ण चिकित्सा विकारों का कारण बन सकती है जानिए, कैसे

लाइफस्टाइल: अतिरिक्त चीनी के प्रमुख स्रोतों में शर्करा युक्त पेय पदार्थ, मीठे डेयरी उत्पाद, कैंडी और बेक किए गए सामान शामिल हैं। लेकिन स्वादिष्ट वस्तुओं में भी चीनी शामिल हो सकती है, जैसे कि ब्रेड,...