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अपने शरीर में एनर्जी और स्टैमिना बढ़ाने के लिए रोज़ाना ये Yoga आसन करें

अपने शरीर में एनर्जी और स्टैमिना बढ़ाने के लिए रोज़ाना ये Yoga आसन करें

Lifestyle जीवनशैली: आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में एनर्जी लेवल और स्टैमिना बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। यह तो पता है कि इसके लिए अलग-अलग तरह के खाने और फिजिकल एक्टिविटीज़ फायदेमंद होती हैं। हालांकि,...

4 April 2026 8:51 PM IST
गर्मी में अमृत से कम नहीं सत्तू, शरीर को ठंडक संग देता है भरपूर पोषण

गर्मी में अमृत से कम नहीं सत्तू, शरीर को ठंडक संग देता है भरपूर पोषण

Delhi दिल्ली। भीषण गर्मी में शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने वाली कई देशी ड्रिंक्स लोकप्रिय हैं, लेकिन इनमें से एक सबसे फायदेमंद और पौष्टिक पेय है सत्तू का शरबत। गर्मियों में सत्तू को वरदान माना जाता है,...

26 March 2026 8:23 PM IST